朝食に変化を。

昨日から朝食を変えてみました。

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リンゴ1/2個、ニンジン1/2本、100%リンゴジュース少々をミキサーにかけて…


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…完成したのがこのスムージー。


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ヨーグルトに●●●●●の粉をかけたものも一緒に。

腸の調子、すこぶる良好です♪
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by free_silvermoon | 2009-10-27 12:52 | Diet・Health。

観たり聴いたり食べたり育てたり。日々の雑記をつらつらと。


by 伊織