やわらかく。

部屋を片付けていたらたくさんの健康雑誌が…。


改めてパラパラ見ていたら、「やろう…」という気持ちが沸々とわいてきましたよ。


ということで、本日から気を引き締めて!

ストレッチ、骨盤体操の基礎の基礎、肩甲骨回しをやってみましたら……

なんか、身体がすっきり~(o^ω^o)


ゆるい感じで続けられそうな予感。


気張らず、でも毎日続けていこうと思います!

そして心身ともにやわらかく、を目指しますわo(^▽^)o
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by free_silvermoon | 2009-10-25 22:19 | Diet・Health。

観たり聴いたり食べたり育てたり。日々の雑記をつらつらと。


by 伊織