カテゴリ:Diet・Health。( 5 )

保湿。


自宅勤務中、どうしても気になった乾燥。

特に、目の周りが気になる!!

ということで、とうとう導入しました。

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Panasonicの「ナイトスチーマーナノケア」。

「ナイトケア」となっていますが、日中使いもOKということで、昨日、即購入。

温スチーム⇒ナノイーのW効果で保湿できる……はず。

今日から使い始めたのですが、すでに髪のサラサラ感・しっとり感が良い感じ♪

この先、楽しみだわ~。


  
  
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by free_silvermoon | 2010-11-01 11:55 | Diet・Health。 | Comments(0)
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こんにちは~♪

って、なんのキャラクターかといいますと…


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このキャラクターです。

名前は「かぴょ丸」くんww

名前も顔も可愛いでしょ~♪

このボトル、かんぴょうの微粉末が入っています。

かんぴょうは食物繊維、カリウム、カルシウムがた~っぷりの健康食。

そのかんぴょうを粉にして、お料理に使いやすくしたわけです。

私は毎朝、ヨーグルトに入れて食べてますが、とっても良いです。腸に良いから肌にも良い!

お仲間の商品で「かんぴょううどん」というのもあります。

稲庭風の細めでコシがあってこれまた美味vv 

おススメの食品です。
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by free_silvermoon | 2009-10-30 13:26 | Diet・Health。 | Comments(0)
こんなのを使っています。

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商品名は…

「表情筋をはさんで鍛える! タカラッコ フェイシャルシェイプ ローラー(美容ローラー)」(←長っ!!)


大好きな24時間通販専門番組“ショップチャンネル”で購入(現在品切れな模様)。

宝田恭子先生が開発した商品ということで、思い切って購入、使って間もなく…

顔のコリが完全にほぐれました!!

そしてそして…

メイクのノリが断然良くなった!!

顔のお肉がほぐれて、血行が良くなって、肌質が改善されてきています♪

このローラーを使わなくても、宝田先生のフェイシャルマッサージは出来るようなので(本が出ているようですよ)、フェイスライン、お肌の質が気になる方は試してみる価値ありだと思います(^o^)丿
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by free_silvermoon | 2009-10-28 11:22 | Diet・Health。 | Comments(0)

朝食に変化を。

昨日から朝食を変えてみました。

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リンゴ1/2個、ニンジン1/2本、100%リンゴジュース少々をミキサーにかけて…


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…完成したのがこのスムージー。


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ヨーグルトに●●●●●の粉をかけたものも一緒に。

腸の調子、すこぶる良好です♪
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by free_silvermoon | 2009-10-27 12:52 | Diet・Health。 | Comments(0)

やわらかく。

部屋を片付けていたらたくさんの健康雑誌が…。


改めてパラパラ見ていたら、「やろう…」という気持ちが沸々とわいてきましたよ。


ということで、本日から気を引き締めて!

ストレッチ、骨盤体操の基礎の基礎、肩甲骨回しをやってみましたら……

なんか、身体がすっきり~(o^ω^o)


ゆるい感じで続けられそうな予感。


気張らず、でも毎日続けていこうと思います!

そして心身ともにやわらかく、を目指しますわo(^▽^)o
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by free_silvermoon | 2009-10-25 22:19 | Diet・Health。 | Comments(0)

観たり聴いたり食べたり育てたり。日々の雑記をつらつらと。


by 伊織